banner2

Nguyên nhân gây đau vai gáy, đâu đầu của dân văn phòng

Nguyên nhân gây đau vai gáy, đâu đầu của dân văn phòng

Những người làm văn phòng thường trong phòng kín, ít đi ra ngoài nên không được hấp thu nhiều ánh nắng mặt trời , vitamin D. Mặt khác, tư thê làm việc ít thay đổi, các khớp cổ, vai, hay cột sống thắt lưng luôn bị cứng dễ bị thoái hóa sớm. Ngoài ra  chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ dẫn tới việc thiếu canxi làm ảnh hưởng tới quá trình hoạt động của cơ – xương – khớp thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đau cơ, thần kinh, cột sống và đặc biệt là hội chứng căng đau vai gáy , đâu đầu do chèn ép thần kinh máu lên não kém.

Nguyên nhân

Việc ít vận động hoặc vận động quá mức đều khiến khớp bị thoái hóa, “bệnh văn phòng” chủ yếu đau vai gáy, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, đau thắt lưng. Việc ngồi ở tư thế gò bó cả ngày ở văn phòng, sử dụng máy tính thường xuyên về lâu dài khiến cơ bắp bị co cứng do phải làm việc vất vả để giữ tư thế cho cơ thể, tăng tải trọng lên cột sống, đặc biệt vùng cổ hay thắt lưng, khiến các đốt sống mọc gai, các đĩa đệm giữa các đốt sống bị thoái hóa sớm và thoát vị, chèn vào thần kinh. Thông thường độ tuổi trung bình khi bị thoái hóa khớp là 45 – 50 tuổi nhưng hiện nay dân văn phòng mới bước sang tuổi 35 đã gặp những triệu chứng của căn bệnh này.

  • Ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài hoặc ngồi làm việc quá lâu với máy tính.
  • Kẹp điện thoại vào một bên vai vừa nghe vừa ghi chép.
  • Ngồi sai tư thế khi lái ôtô, đi xe máy.
  • Nằm gối quá cáo dễ bị vẹo cổ, gù, thậm chí dẫn đến bệnh đốt sống cổ. Nhưng nếu dùng gối quá thấp, lượng máu lên não quá nhiều dẫn đến nguy cơ mạch máu bị sung huyết, gây sưng mặt, mí mắt bị “húp” khi thức dậy.
  • Ngồi trước quạt hay ngồi máy lạnh lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, gội đầu, tắm rửa ban đêm… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ cũng dẫn đến hội chứng căng đau vai gáy

Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, hẹp ống sống, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ. Những trường hợp này cần được quan tâm đầy đủ vì có thể xảy ra các nguy cơ, nhiều khi phải chỉ định phẫu thuật, khuyến cáo người bệnh đi khám sớm khi có các dấu chứng cảnh bào nguy hiểm như tê/đau lan xuống tay, teo cơ, yếu tay… để đừng xảy ra các biến chứng muộn. Đôi khi có những trường hợp đau vai gáy xuất hiện tự phát, không có nguyên nhân rõ rệt.

Mời bạn tham khảo sản phầm AN CỐT PKH – hỗ trợ điều trị đau cổ vai gáy, thoái hóa xương khớp, chèn ép thần kinh.. hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên

 

Công thức thành phần:

Trong 6 viên có chứa:3162 mg chiết xuất tương đương 31,62g hỗn hợp dược liệu:
1-Đương quy (Angelica spp): 4,2g
2-Tang Ký sinh (Herba Loranthi Gracifilolii): 4,2g
3-Ngưu Tất (Achyranthes bidentata): 3,6g
4-Tục đoạn (Dipsacus japonicus): 3,6g
5.Đỗ trọng (Eucommia ulmoides): 2,4g
6-Tần giao (Gentiana macrophylla): 2,4g
7-Uy linh tiên (Clematis chinensis): 2,4g
8-Bạch thược (Paeonia lactiflora): 2,4g
9-Hoàng kỳ (Astragalus membranaceus): 1,2g
10-Khương Hoạt (Notopterygium incisum): 1,2g
11-Nghệ đen (Curcuma zedoaria): 720mg
12-Cam thảo (Glycyrrhiza uralensis): 540mg
13-Phòng phong (Saposshnikovia divaricata): 540mg
14-Tế Tân (Asarum heterotropoides): 480mg
15-Hồng hoa (Carthamus tinctorius): 480mg
16-Bạch chỉ (Angelica dahurica): 420mg
17-Độc hoạt (Angelica pubescens): 420mg
18-Xuyên khung (Ligusticum wallichii): 420mg

Công dụng: Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau khớp, đau lưng gối, đau thần kinh tọa, đau cổ vai gáy, đau mỏi chân tay

Đối tượng sử dụng: Người có các triệu chứng đau khớp, thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, đau lưng gối, chân tay tê mỏi.

Liều dùng : Người trưởng thành uống 2-3 viên x 2 lần/ngày . uống liên tục từ 3-6 tháng tùy theo thể trạng và cơ địa từng người để có kết quả tốt nhất.

Dược sĩ tư vấn: 0961984966

Bài viết liên quan

BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA ĐAU THẦN KINH TOẠ

Th2

2024

29

BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA ĐAU THẦN KINH TOẠ

29/02/2024

ĐAU THẦN KINH TỌA KÉO DÀI SẼ RẤT NGUY HIỂM Các biến chứng đau thần kinh toạ có thể tiến triển rất nghiêm trọng nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Nhiều tổn thương có nguy cơ tồn tại vĩnh viễn, như teo cơ không phục hồi, gây cản trở rất lớn […]

Đọc thêm
Nguyên nhân gây đau vai gáy, đâu đầu của dân văn phòng

Th2

2024

01

Nguyên nhân gây đau vai gáy, đâu đầu của dân văn phòng

01/02/2024

Những người làm văn phòng thường trong phòng kín, ít đi ra ngoài nên không được hấp thu nhiều ánh nắng mặt trời , vitamin D. Mặt khác, tư thê làm việc ít thay đổi, các khớp cổ, vai, hay cột sống thắt lưng luôn bị cứng dễ bị thoái hóa sớm. Ngoài ra  chế […]

Đọc thêm
Cách xử lý khi bị thoái hóa đốt sống cổ gây ra đau đầu

Th1

2024

27

Cách xử lý khi bị thoái hóa đốt sống cổ gây ra đau đầu

27/01/2024

Với những trường hợp nhẹ Khi thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu chóng mặt ở mức độ nhẹ và chịu đựng được, người bệnh nên tăng cường thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể và thư giãn để cơn đau được giảm một cách tự nhiên nhất. Bạn cũng có thể kết hợp với […]

Đọc thêm
Tình Trạng Đau Đầu Thường Xuyên Do Thoái Hóa Đốt Sống Cổ

Th1

2024

27

Tình Trạng Đau Đầu Thường Xuyên Do Thoái Hóa Đốt Sống Cổ

27/01/2024

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh lý về xương khớp rất phổ biến. Nguyên nhân gây ra bởi các những dây chằng dọc cổ bị viêm và lắng đọng canxi khiến cho lỗ ra của rễ dây thần kinh hẹp lại, chèn ép vào dây thần kinh và tủy sống. Việc này khiến cho […]

Đọc thêm